ツインリンクもてぎ | ファーストスキルアップミーティング

ファーストスキルアップ
ミーティング

プログラム紹介

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タイムスケジュール

	8：30～　参加受付
		南コースで受付を済ませよう。必要書類を提出し、タイヤの空気圧などをチェックして走行準備をしよう。

	9：00～9：45　開校式・ブリーフィング
		テント内で、担当アドバイザーの紹介、コースの説明、スケジュールの確認、注意点などをご説明。ファーストスキルアップミーティングはカリキュラムを分けて南コースを使う。

	9：45～10:00　フィジカルトレーニング
		走行前にストレッチをして、体をほぐそう。マシンだけでなく、身体の準備もしっかりすると、ケガが少なくなるぞ。

	10：15～11：00　コース走行（慣熟）
		まずはコースに慣れるために先導走行からスタート。アドバイザーの走り方を参考にして、ブレーキ、アクセルの開け方をマスターしよう。

	11：00～12：00　加速・ブレーキ・定常円
		任意のスピードからフルブレーキし、リアブレーキをロックさせずに完全に停止する。加速では、フルスロットルで3速までシフトアップする練習も行う。この辺りはサーキットを走るうえで必須となることだ。また、定常円をグルグルまわることで、下半身でのホールドの大切さや、ポジションの重要さを再確認する。

	12：00～12：15　コース走行
		再びコースを走行する。加速・ブレーキ・定常円を練習した前と後では、ライディングの違いが体感できるはず。コーナーとコーナーをつなぐライン取りを考えながら走ろう。アクセルの開けすぎ、ブレーキングでの突っ込みすぎに注意しよう。

	12：15～13：00　昼食
		南コースのテントでケータリングスタイルのランチタイム。おいしいランチを食べながら、アドバイザーに質問するもよし、参加者同士でコミュニケーションを図るのもよいだろう。昼食代は参加料金に含まれています。

	13：00～13：１5　ミーティング
		午前中の走りをおさらいし、午後のプログラムをご説明。アドバイザーのアドバイスをしっかり聞き、わからないことがあったら気軽に質問しよう。

	13：15～13：30　コース走行
		今度は走りで午前中のおさらいをしよう。南コースは広大なアスファルトスペースなのでコースアウトしても、すぐにコース復帰できる。だから安心して限界まで攻めることができるぞ。違うアプローチをしてみるのもライディングの幅か広がるかもしれない。

	13：30～14:00　加速・ブレーキ・定常円
		再び加速・ブレーキ・定常円の練習を行う。明らかに午前中より上達しているのが体感できるはず。バイクをコントロールする楽しさを覚えよう。

	14：00～14:45　スタンディング走行
		ステップの上に立って乗るスタンディング走行。腰を浮かして乗ることで、足腰の使い方が分かる。下半身のホールド、ステップワークなど、バイクを操る上で必要なことが身体でわかるはず。

	15：00～16:00　1日のまとめ・フリー走行
		一日のまとめのフリー走行。アドバイザーも一緒に走行するのでプロの走りを確認しながら走行できる。コースにはスキルアップするために必要な課題が入っているので周回するほど上達。ブレーキ、加速、荷重移動、バイクの倒しこみなど、スキルアップできたことが確認できるはず。

	16：00～　終了ミーティング
		終了ミーティングでは経験豊富なアドバイザーから最後のアドバイスが聞ける。ライディングのこと、マシンセッティングのこと、メンタル面のことなど聞きたいことがあれば何でも質問しよう。

※タイムスケジュールは一例です。イベント毎に変わります。